Mémoires de Fin d’Etudes
Etablissement
Université de Mostaganem - Abdelhamid Ibn Badis
Affiliation
Département d’Education Physique et Sportive
Auteur
Amieur, Mohamed amine
Directeur de thèse
رياض الراوي
Filière
Education physique et Sportive
Diplôme
Doctorat
Titre
نمذجة العلاقة المناسبة بين متغيرات الحمل التدريبي والإمكانيات الوظيفية لعدائي المسافات الطويلة
Mots clés
النمذجة، التدريب، الحمل التدريبي، متغيرات الحمل (حجم، شدة، كثافة)، ألعاب القوى (المسافات الطويلة، العداء)
Résumé
يتلخص بحثنا في ظهور حالات كثيرة جدا من عدم التكافؤ بين مكونات الحمل التدريبي من جهة، والإمكانات الفسيولوجية للرياضي من جهة أخرى، حيث يكون الحمل التدريبي أكبر أو أقل تطابقا مع قدرة عداء المسافات الطويلة. مما يؤدي إلى عدم تحقيق الهدف المسطر من قبل المدرب نتيجة لهبوط مستوى الأداء البدني والفني والخططي وحتى النفسي، والذي قد يعود لأحد السببين الآتيـين: إما نتيجة لحدوث عمليات هدم مستمر أكثر من عمليات البناء والاسترجاع، وإما أن نسبة التدريبات وشدتها اكبر من طاقة وقابلية وإمكانيات الرياضي، حيث أن هذا الإجراء يؤدي إلى إعاقة وخلل في عمليات التكيف وتأثيرات سلبية أخرى تمس الأجهزة الوظيفية محدثة أمراضا باثولوجية (إعياء ،إجهاد) ومشاكل صحية أخرى تنعكس في انخفاض الحالة التدريبية بشكل واضح. ولهذا فقد اتفقنا مع الأستاذ الدكتور المشرف "رياض علي الراوي" على إيجاد نماذج لأحمال تدريبية تقوم على التلاؤم بين مكونات الحمل والوظائف الفيسيولوجية للعدائين، حيث نستدعي العدائين الممتازين والمعروفين على المستوى الوطني أو الجهوي إلى مخبر معهد التربية البدنية والرياضية بمستغانم لنقوم أولا بتحديد الشدة والحجم القصويين بواسطة البساط المتحرك أو الشريط الدوار، ثم بعدها نحدد العتبة الفارقة اللاهوائية والنسبة 80 %، و 60 % من الحجم والشدة القصويين، لنقوم علميا وعمليا بتحديد وضبط كثافة الحمل مع وقت الاسترجاع الذين يتناسبين مع إمكانيات الرياضيين الوظيفية عند الأداء وهذا بهدف تحسين المستوى وتحقيق نتائج في هذه الفعالية من جهة، وتجنب الإجهاد والإعياء ومشاكل أخرى من جهة أخرى. ولهذا السبب فقد كان بحثنا هذا بهدف الإجابة على السؤال التالي: • هل يمكن نمذجة أحمال تدريبية تتناسب فيها متغيرات هذه الأحمال مع إمكانيات عدائي المسافات الطويلة لتحقيق النتائج المسطرة ؟
Statut
Validé