Mémoires de Fin d’Etudes
Etablissement
Université d’Alger 3 - Brahim Soltane Chaibout
Affiliation
Département d’éducation physique et Sportive
Auteur
بونشادة, ياسين
Directeur de thèse
دريسي بوزيد (Professeur)
Filière
Education physique et Sportive
Diplôme
Doctorat
Titre
تأثير برنامج تدريب بليومتري مقترح في تطوير القدرات الاهوائية و علاقتها بتطوير مستوى أداء مهارة الصد لدى لاعبي الكرة الطائرة
Mots clés
البرنامج التدريبي, التدريب البليومتري,القدرات اللاهوائية,الكرة الطائرة,مهارة الصد,المرحلة العمرية 17-19 سنة
Résumé
ان المتمعن جيدا في الكرة الطائرة لدى النخبة يلاحظ اعتمادهاعلى القدرات اللاهوائية المتمثلة في عنصرين هامين و هما القوة ا والسرعة باعتبارهما اهم ميزة يجب أن يتمتع بها لاعبوا الكرة الطائرة. و قد لجأنا الى تحليل هذه القدرات ,باضافة الى مهارة الصد وفق ما توفر لدينا من معلومات و بالاستعانة بالخبراء,تبين أن تمارين القفز المختلفة تدعى التمارين البليومترية ,و الهدف منها هو تطوير القوة الانفجارية و سرعة التنفيذ و الارتقاء لدى الاعبين. ان هذه الدراسة هي لتسليط الضوء على تأثير التدريب البليومتري في تطوير القدرات اللاهوائيةوعلاقتها بمستوى أداء مهارة الصد في الكرة الطائرة.
Statut
Validé