Mémoires de Fin d’Etudes
Etablissement
Université d’Alger 3 - Brahim Soltane Chaibout
Affiliation
Département d’éducation physique et Sportive
Auteur
بن عكي, آميرة
Directeur de thèse
بن تومي عبد الناصر (Professeur)
Diplôme
Doctorat
Titre
تأثير ممارسة أساليب الإسترخاء والتصور الذهني على التوتر النفسي المرتبط بالمنافسةالرياضية و دورها في التخفيف من نسبة القلق المتافسة عند رياضيي الكارتي دو
Mots clés
أساليب الإسترخاء، مهارة التصور الذهني، التوتر النفسي، قلق المنافسة، رياضة الكارتي دو، علم النفس الرياضي
Résumé
بعد تناولنا في بحتنا هذا تأثير ممارسة عملية الإرشاد النفسي الرياضي و المقتصرة على تقنية الإسترخاء والتصور الذهني على التوتر النفسي المرتبط بالمنافسة الرياضية ودورها في التخفيف من نسبة قلق المنافسة، كونها تعمل على ضبط درجة الشد العضلي، تخفيف الإنفعالات، كما تساهم أيضا في تنمية مهارة التركيز، تحسين الثقة بالنفس. كما يهدف بحتنا إلى التوصل إلى إعطاء طرق جديدة تسمح بتقوية الرياضة من الجانب النفسي تنعكس إيجابا على أداء اللاعبين بهدف الوصول إلى أعلى و أرقى المستويات الرياضية
Statut
Validé